Kontraindikationer
till Skrattyoga

Skrattyoga är som alla andra former av aerob träning och bör inte utövas av personer med medicinska problem utan att först ha rådfrågat sin läkare.

 

Det bör inte ses som ett substitut för korrekt medicinsk konsultation för fysiska, psykiska och psykiska sjukdomar. Det kanske inte passar alla.

Att skratta innebär en viss fysisk belastning och en ökning av det intraabdominala trycket.

Det är kontraindicerat för personer som lider av några:

Fysisk
problem

Okontrollerad hypertoni (blodtryck som är för högt), avancerade (blödande) hemorrojder eller blödande tendens från någonstans i kroppen,någon typ av bråck, epilepsi, hjärtfel, en del lungor tillstånd, sträng huvudvärk, sträng ryggvärk, genomgång av kirurgi under tre sista månader, ständig hosta, feber, förkylning, avancerade graviditet eller graviditet med anamnes av migrän.

Mentala problem

Psykisk storning, som har förlorat kontakt med realitet, till exempel schizofren eller dem med hypermani, galning del av bipolär sjukdom.

Om en deltagare under en session skulle känna en plötslig eller ny smärta, obehag eller andfåddhet; deltagaren ska sluta göra övningarna och söka medicinsk rådgivning.